[体調]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[体調]に関する記録ノート

06月22日　低血糖 【体調】
朝いちから起きました。寒気がして手の指先が冷たくなってきた。気持ち悪くて仕事どころではない。
砂糖入りコーヒーを飲んでも収まらず、コーラの３００ｍｌ入りを飲んで車で横になるものの、窓を閉め
切って車内が暑くても汗ひとつかかず、なかなか復活しない。
結局昼食（オニオンサラダとミニ天丼弁当、キャラメルラテ）を食べて１４時半ごろにようやく落ち着いた。
今回が一番大きくいったなあ。朝に炭水化物を摂らなかっ...
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06月11日　低血糖 【体調】
最近午後になると偏頭痛が時々起こる。血圧かなとも考えたが、血圧は最近良好だ。
それで、今日気づいたんだがこれは低血糖の症状ではないかと。調べてみたら、やはり症状として頭痛がある。
砂糖を入れたコーヒーを飲んだら痛みがなくなった。やっぱそうなんだ。
そういえば、お昼に炭水化物を取らない日が結構続いていた。これからは小さいパンでも食べようっと。
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