[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

06月14日　１５日目 【運動の記録,睡眠の記録】
今日わ凸休み
んま日曜日やからね
そんで朝っぱらからＰＣにあたりーの
洗濯して
やから豆乳もヨーグルトもすっかり忘れとってから；；
...
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06月11日　１２日 【睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋・ストレッチ
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】
わからん ...
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06月10日　１１日目 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】
【今日やった運動】
腹筋・ストレッチ
【運動した時間】
わからん
【新たな発見】
１００回わあかん・ ...
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