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[神経衰弱ゲーム]に関する記録ノート
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07月24日 コピー
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【脳トレ記録,スライドパズル,四則演算ゲーム,神経衰弱ゲーム】 |
①首,1:29/96
②肩甲骨10,10
③背10, 10,10,9,
④尻 右9 0:22
左11
⑤外転筋 右11, 1:10
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07月22日 no title
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【脳トレ記録,スライドパズル,カラー判断ゲーム,神経衰弱ゲーム,追跡記憶ゲーム,四則演算ゲーム】 |
【今日の記録】上り～心臓。リハビリ病院並みに心臓を。下り～捻挫。アスリートスピード為末朝原タイソンゲイ
【今日の感想】
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07月20日 片足立ち
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【脳トレ記録,スライドパズル,カラー判断ゲーム,神経衰弱ゲーム】 |
【今日の記録】ズボンパンツステテコ靴下4回を履く。負荷の掛け方。片足片手～幅広の腕立て伏せ
【今日の感想】
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07月17日 ６０限界
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【脳トレ記録,スライドパズル,神経衰弱ゲーム】 |
【今日の記録】生活観のしない時間を～おしゃれに。苦労を決して見せない。利他で、５分の片付け、５０分の準備、５分の本番。
【今日の感想】
【今日の記録】夜の運動。想い＞実行の差は大きい差を詰めたい。60秒で何回。30,20,10も。注意～筋肉痛。心拍数。すじを傷めない。
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07月16日 オールアウト
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【脳トレ記録,神経衰弱ゲーム,スライドパズル,カラー判断ゲーム】 |
①首2:05
②胸0:20 半0:53
③肩甲骨2:25
④腹7:03
⑭足上げ腹2:30
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07月13日 元素で食べる
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【脳トレ記録,神経衰弱ゲーム,カラー判断ゲーム,スライドパズル】 |
【今日の記録】アミノ酸、ビタミン、あえん、カルシュウム、食べることを我慢。
【今日の感想】
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07月12日 ウエスト７２宣言
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【脳トレ記録,神経衰弱ゲーム】 |
【今日の記録】食べない～摂取カロリー＞消費カロリー
【今日の感想】スクワット～オールアウト時間ｘ回数。腹８、７ ６分を見て確認。
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07月11日 no title
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【脳トレ記録,神経衰弱ゲーム,スライドパズル,カラー判断ゲーム】 |
【今日の記録】難度C~普通にできる技術力
【今日の感想】スクワット：35、33:59、28:09、23:53、15回すべてオールアウト限界探し
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