[追跡記憶ゲーム]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[追跡記憶ゲーム]に関する記録ノート

05月22日　ビリーズブートキャンプ12日目 【ABC探索ゲーム,四則演算ゲーム,追跡記憶ゲーム,文字計算ゲーム】
今日から二日間”腹筋プログラム”です
1週目に腹筋プログラムはひどかった…
全然ついていけなかったんですからーー；
特に上体を起こして開脚し、ストレッチをするというエクササイズ
これは全滅でした
起き上がるのもようやくでしたから… ...
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