[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

07月09日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
　ご飯一杯　味噌汁一杯　生野菜
【昼ごはん】
　みかん　ワッフルⅠ枚
【間食】
　なし ...
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07月08日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
　ご飯一杯　味噌汁一杯　生野菜
【昼ごはん】
　みかん　ワッフルⅠ枚
【間食】
　なし ...
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07月07日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
　ご飯一杯　味噌汁一杯　生野菜　みかん
【昼ごはん】
　ワッフル二枚
【間食】
　なし ...
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07月06日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　ご飯一杯　味噌汁一杯　生野菜
【間食】
　なし ...
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07月03日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
　味噌汁一杯　ご飯一杯　リンゴ
【昼ごはん】
　なし
【間食】
　なし ...
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07月02日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
　ご飯一杯　味噌汁一杯　生野菜
【昼ごはん】
　なし
【間食】
　みかん ...
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07月01日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
　ご飯一杯　味噌汁一杯　生野菜
【昼ごはん】
　パン一個
【間食】
　なし ...
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06月23日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
　ご飯一杯　味噌汁一杯　生野菜
【昼ごはん】
　なし
【間食】
　パン一個 ...
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06月22日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
　ご飯一杯　味噌汁一杯　みかん
【昼ごはん】
　パン一個
【間食】
　なし ...
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06月17日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
　ご飯一杯　味噌汁一杯　生野菜　りんご
【昼ごはん】
　なし
【間食】
　なし ...
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