[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

02月12日　思ったほど減ってなかった 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
玄米餅　1個

【昼ごはん】
鉄火巻き　300㌍ぐらい
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02月08日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
くるみ＆チーズ　1個　　222㌍

【昼ごはん】

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02月06日　no title 【食事の記録,通常日記,脳トレ記録】
今日からときどき日記も書いてみるよー

【今日のできごと】
夕食にラーメンを食べてしまった。
なるべくさっぱり系を選んだつもりが、そうでもなかったなー。
明日の体重はちょっと増えるかもだ。 ...
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