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[通常日記]に関する記録ノート
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03月16日 春気分でお買い物ー
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【通常日記】 |
【今日のできごと】
母とお買い物。
スーツたかいやつと、下着たかいやつと、プレゼントを購入。
ポイントとギフト券で23000円安くなったが、それでも4万円近く消えていきました。
消費増税前にお買い物です。
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03月14日 地震
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【通常日記】 |
【今日のできごと】
地震、驚きました。
家は一階ですが、高いところで寝ています。
サイレン鳴ってました。
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03月08日 ラフィネ通い
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【通常日記】 |
【今日のできごと】
ラフィネ行ってきました。
今日のコンセプトは，「体のコリとむくみを一気に排出」！
・足浴5分
・リフレクソロジー40分
・ボディー40分 ... |
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03月07日 体調、そこそこ復調。
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【通常日記】 |
【今日のできごと】
そこそこ復調した気がします。
良いこともあったので、気持ちもすこーしポジティブに。
そのため、色々書籍を買いすぎてしまいました。
生理中のためか？少し眠気が強いですが、書籍に30分ほどてを出して見ようと思います。
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03月05日 食べ物
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【通常日記】 |
【今日のできごと】
今日は仕事がお休みだったのですが、同僚のご親族の訃報のため、短時間出勤しました。
合間にモーニング食べに行きました。
平日の朝の喫茶店、新鮮でした。
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03月02日 ストレス→食中り
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】 |
【闘った病名】
食あたり
： 詳しく検査まではしなかったのですが，おそらくは3日前に2杯食べた「卵かけごはん」が原因ではないかと思います。
【当時の症状】
① 下痢 ... |
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01月16日 I'm hot and sleepy...
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【通常日記】 |
【今日のできごと】
I had a massage today.
I walked to convinience store near my house.
But it took thirty five minutes:)
【今日の感想】 ... |
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01月14日 I got it.
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【通常日記】 |
【今日のできごと】
I walked ( and jogged ) for a long time.
【今日の感想】
I'm tired.
I accomplished!!! ... |
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01月10日 ちゃんとおなかすいた。
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】 |
【今日のできごと】
今年のウォーキング2回目。
50分歩いたり走ったりして，納豆を買いに行った。
ヘルシアのしょうがとか飲みつつ行った。
かなり着こんで行ったんだが，ぽかぽかでマフラーもコートも脱いだ。
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