jbc_fishさん
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足あと
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1971年01月04日生(男性) O型 東京都 |
【関心テーマ】 ダイエット/メンタルヘルス/健康食品・サプリメント |
参加サークル(0)
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[運動の記録]に関する記録ノート
05月06日 May 6 AM7:05-8:05
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【運動の記録】 |
【今日やった運動】 クロストレーナー 45分 アブドミナルクランチ 20×6セット バックエクステンション 10×3セット サイドベント 左右20×2セット トーソローテーション 左右10×2セット ... |
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