[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

11月28日　土曜日 【食事の記録,通常日記,運動の記録】
土曜日
【今日やった運動】 マリンの散歩（上まで）

【運動した時間】 30分

【新たな発見】 缶カンキャッチボール

【朝ごはん】 サラダ　シチュー

【昼ごはん】 ハンバーガー　シチュー　酢豚

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
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