土曜日【ローズマリコさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

土曜日
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【今日やった運動】 マリンの散歩（上まで）

【運動した時間】 30分

【新たな発見】 缶カンキャッチボール

【朝ごはん】 サラダ　シチュー

【昼ごはん】 ハンバーガー　シチュー　酢豚

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
405点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
8000点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
シチュー（1人前） 690 kcal
14時
酢豚（1人前） 632 kcal
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
生野菜（1人前） 41 kcal
  1859 kcal
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コメント
ローズマリコ 2009/11/28 16:36 
曇り　おとん仕事
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