[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

05月24日　no title 【食事の記録,運動の記録,レシピの記録】
今日から始めました。

内容は主に下の食事日記とグラフの更新にしようかと・・・


特に水分と間食！！ともかく水分を増やして脱水症状が起きないようにするのと、間食を学校で一回、家か出先で一回にする（自分的にはかなりきびしい(⌒⌒')）。 ...
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