[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

12月07日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン 珈琲 アイス

【昼ごはん】
玉子や弁当
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12月05日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン 珈琲 ヨーグルト リンゴ

【昼ごはん】
サラダ カフェラテ フォカッチャ 豚肉と白菜のパスタ
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12月03日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
あんまん ふかし芋 珈琲 ヨーグルト キウイ

【昼ごはん】
イチゴバナナスムージー パンプキンポタージュ
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11月27日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン 珈琲 ヨーグルト

【昼ごはん】
レタス炒飯 珈琲
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11月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン 珈琲 洋梨 ヨーグルト

【昼ごはん】
クッキー 珈琲
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11月15日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン ヨーグルト イチジク 珈琲

【昼ごはん】
カップラーメン ごはん 珈琲 クッキー
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11月13日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン コーヒー みそ汁 白菜と豚肉の煮物

【昼ごはん】
玉子屋の弁当
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11月12日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
アイス2個 コーヒー イチジク ヨーグルト

【昼ごはん】
イチジクパン手作り
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11月07日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン コーヒー ヨーグルト いちじく

【昼ごはん】
カレー マルセイレーズンバターサンド
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10月30日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン コーヒー

【昼ごはん】
鳥の照り焼き 玉ねぎ しめじ はんぺんチーズ ご飯 みそ汁
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