[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月17日　妊娠22w5d 【食事の記録】
【朝ごはん】 バナナトースト　プルーンヨーグルト、HC、ロールケーキ1切れ

【昼ごはん】

【間食】 玄米ブラン
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10月16日　妊娠22w4d 【妊婦の記録,食事の記録】
【朝ごはん】 バナナトースト、ピーナツトースト、牛乳、柿、アイスラテ

【昼ごはん】 雑穀ご飯、野菜スープ、納豆、柿

【間食】 玄米ブラン1.5枚、ソフトクリーム、おせんべい
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