[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月03日　酒３合 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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01月26日　焼酎３合 【食事の記録】
【朝ごはん】 ミルクコーヒー　ミルクチャウダー　小パン

【昼ごはん】 得弁当　小うどん

【間食】
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01月25日　酒３合 【食事の記録】
【朝ごはん】ミルクコーヒー　ミルクチャウダー　パン

【昼ごはん】 餅２枚　小ラーメン

【間食】
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01月24日　焼酎３合 【食事の記録】
【朝ごはん】 ミルクコーヒー 　クラムチャウダー　

【昼ごはん】 パン　ラーメン

【間食】
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01月23日　休肝日 【食事の記録】
【朝ごはん】ミルクコーヒー 　中華スープ　パン

【昼ごはん】 焼きそば　海藻スープ

【間食】
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01月22日　酒３合 【食事の記録】
【朝ごはん】 ミルクコーヒー 中華スープ　パン

【昼ごはん】 総会オードブル　酒３合

【間食】
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01月21日　酒３合 【食事の記録】
【朝ごはん】 ミルクコーヒー　中華スープ　パン　

【昼ごはん】 カルボナーラ　海藻スープ

【間食】
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01月20日　焼酎３合 【食事の記録】
【朝ごはん】 ミルクコーヒー　中華スープ　パン　ミルミル

【昼ごはん】 牛丼　みそ汁　漬物

【間食】
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01月19日　焼酎３合 【食事の記録】
【朝ごはん】 ミルクコーヒー　玉子スープ　パン

【昼ごはん】 炒飯　中華スープ

【間食】
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01月18日　酒３合 【食事の記録】
【朝ごはん】 ミルクコーヒー　クラムチャウダー　パン　ミルミル

【昼ごはん】 焼きそば　海藻スープ

【間食】
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