[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月01日　no title 【睡眠の記録,食事の記録】
【昨晩寝た時間】
20時
【今朝起きた時間】
6時
【お昼寝・仮眠】
なし ...
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05月31日　きょうのきろく 【食事の記録】
【朝ごはん】
ガストの朝食　トーストと目玉焼きと野菜
【昼ごはん】
のむヨーグルト、たこ焼き1パック
【間食】
...
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