|
|
[食事の記録]に関する記録ノート
|
01月20日 no title
|
【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】
トーストバター
【昼ごはん】
ご飯半分、チキンロースト3/4、味噌汁、ジャガイモ大根にんじん煮者
【間食】
カフェラテ、缶コーヒー、せんべい２枚 ... |
 コメント(0) 続きを読む
|
|
01月18日 no title
|
【食事の記録】 |
【朝ごはん】
トーストバター、目玉焼きベーコン、マカロニサラダ 210,200,130,540k
【昼ごはん】
【間食】
オールドファッションチョコ抹茶、314,カレーフランクパイ、279,カフェオレ,64,657k ... |
| コメント(0) 続きを読む
|
|
01月17日 no title
|
【食事の記録】 |
【朝ごはん】
トースト半分、バナナ１、200k
【昼ごはん】
うな丼、肉じゃが少し、味噌汁 600,110,50,760k
【間食】
ケーキ（ムース）珈琲２ 300k ... |
| コメント(0) 続きを読む
|
|
01月16日 痩せちゃル！！
|
【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】
トースト＆バター、目玉焼き、ベーコン、サラダ 223、200、30.453k
【昼ごはん】
カレーライス、肉じゃが 745、340。1075k
【間食】
チョコ二切れ 50k ... |
| コメント(0) 続きを読む
|
1
|
|
|
みんなの最新日記