[食事制限]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事制限]に関する記録ノート

04月22日　食事制限 【ダイエット,食事制限】
今日は昼にハンバーグとステーキのセットを食べた。
ちょっと食べ過ぎたなー。

きっと明日の体重に反映されるだろうな。

ダイエットをするなら、食事制限も考えないと。
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