おおっ【うさぎの母さんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月31日(土)

おおっ

< はあ~  | 順調かな >
減ってますよ。
最近は便通が良すぎるので晩ご飯前にしかキャベツを食べなかったのですが、昨日はお友達の家でご馳走だったのでお腹いっぱいたべちゃいました。
もちろん食前キャベツなしです。
が、わずかながら減ってました。
でもいい加減になんか運動を取り入れないと。

【記録グラフ】
体重
57.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
まぁ 2007/03/31 23:42
おめでとうございます☆
キャベツってそんなにお通じにいいんですかぁ??
私は朝のコーヒーを飲むとトイレに行きたくなります(笑)
運動をすると、食べることがもったいなくなるのし、実際カロリーが消費できるので一石二鳥ですよ☆駅を一駅余分に歩くとか、階段にするってだけでも、いいみたいです!!
BABI 2007/04/01 00:31
春キャベツも出てきて、そのままでも美味しくいただける季節になりましたね。
どうも、生バリバリが苦手なんで温野菜が多くなってしまいます。私も上手に取り入れてみようかな。
うさぎの母さん 2007/04/03 09:13
まぁさん
キャベツに加えて、手作りドリンクも飲んでます。
こちらも便通に一役買ってます。
駅ではついついエスカレーター使ってしまいます(泣)。


BIBIさん
春キャベツ大好きです♪
私も生でバリバリは苦手だったのですが、ドレッシングを自分で作ったらもりもり食べられるようになりました。
みりんドレッシングですが美味しいです。
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