no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年08月24日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
・spi錠　50mg　4錠
・kwa錠　100mg　4カプセル

睡眠　5時間30分

便秘解消　1日目

昨日は食べ過ぎたかな、PIZZAが重かった・・・。
ところが体重は僅かに減っている？？？

コーラ　200ml　90
ウィンナー　小　3本　96
おにぎり　小俵　3個　247
玉子焼き　1個　105
かまぼこ　1切れ　10
チーズ黄金イカ　1個　208
えびサラダおかき　1袋　110g　418
トースト　8切　2枚　310
目玉焼き　2個　240
カフェオレ+砂糖　1杯　153
明治の練乳氷　1/2個　89

合計　1,966kcal

【記録グラフ】
最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
1966kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
85mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1326kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE