no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月23日（木）

no title
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・spi錠　50mg　4錠
・kwa錠　100mg　4カプセル

睡眠　5時間30分

また便秘　1日目

夜半の雷雨のせいか今日は過ごしやすい。
夕べ散歩のとき、虫の泣き声が初めて聞こえた、そろそろ秋かなあｗ。。

コーラ　200ml　90
塩シャケ　半身　60
ウィンナー　小　3本　96
おにぎり　小俵　3個　247
コーラ　200ml　90
ルックチョコレート　9粒　191
フィッシュソーセージ　1本　39
ピザハット　カニエビマヨキング　5/8枚　1,335（推定）
コーラ　200ml　90
梨　3/4個　127

合計　2,365kcal

【記録グラフ】
最低血圧
58mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
2365kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
93mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1330kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
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