連続9日間スキー三昧【kimtotoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月07日（月）

連続9日間スキー三昧
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さすがに全身疲労気味

スクワットはきつい！
前十字靱帯の切れた膝は鈍痛が、、、

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
41.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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