ﾅｨﾀｰ勤務【ゅﾁ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日（火）

ﾅｨﾀｰ勤務
< 虎ﾊﾞｨﾄ 　｜　虎ﾊﾞｨﾄ。 >
【朝ごはん】
・ﾎﾟﾝﾃﾞｹｰｼﾞｮ風菓子

【昼ごはん】
・玄米ごはん
・しめじ＆ネギの塩焼き
・なすひき肉炒め
・味噌汁

【間食】
・ヤクルトセット

【晩ごはん】
・ひつまぶし五目ごはん

【夜食】
・Nothing


【今日の感想】
朝は家でなんか食べようと思ったけどなかたぁ。。
ぉ昼は1番ちっちゃいぉ弁当箱にしたけど、夕方にはお腹減ってた。
でも間食は控えた!!
ｶﾞﾏﾝ!!!
夜は上司と出前。初のぉ店で、優柔不断な上司に合わせてもらっちゃったｗｗ
いつも決められないあたしだけど、今日は即決まった☆
ひつまぶし～～～
ずっと食べたかったし、初めてまともに食べたかも。
･･･出前だけどｗ
仕事しながら＆電話出ながらの食事TIMEだから、
気づいたら1時間かかってたｗｗだからかもだけど余計に満腹。


ｱﾙｺｰﾙ漬な日々だから、今日くらいは正常に･･･。

どうしたら元に戻るんだろうな。

GW連休取れたから、実家帰るけどお祝いとかあるし、
絶対太りそう。
ぁ～～～～食べるのが好きだからｶﾞﾏﾝなんて究極な地獄ｗｗ
大げさだけどｗ
太りやすい体質のあたしには無理だーーーーーー
【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1034点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
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