電車でゴルフの練習へ【muusanさんの健康管理カラダカラノート】
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電車でゴルフの練習へ
muusanさん
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1960年03月22日生(男性)
B型 東京都
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08年05月18日(日)
電車でゴルフの練習へ
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12
BMI
26.7
万歩計
23450歩
腹筋
90回
基礎代謝
1717kcal
ウォーキング
123分
体脂肪率
21.4%
カロリー比較
食事の記録
2055kcal
体重
86.4kg
【食事の記録】
6時
イオン ヌードルシーフード(1人前)
342
kcal
14時
日清食品 日清ラ王 とんこつ 199g
(1人前)
414
kcal
18時
赤ワイン(1人前)
540
kcal
19時
マルダイ長沼商店 めかぶ(1人前)
9.6
kcal
ちらし寿司
(1人前)
308
kcal
わさび漬け
(1人前)
50.8
kcal
プロセスチーズ
(1人前)
136
kcal
サラダ
(1人前)
37.4
kcal
白和え
(1人前)
124
kcal
白菜(漬け物)
(1人前)
19.2
kcal
焼酎のお湯割り
(1人前)
74.2
kcal
2055
kcal
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