no title【muusanさんの健康管理カラダカラノート】
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muusanさん
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1960年03月22日生(男性)
B型 東京都
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雨か >
【記録グラフ】
アルコール
5杯
腹囲
97cm
内臓脂肪レベル
13
BMI
26.9
万歩計
15366歩
腹筋
90回
基礎代謝
1723kcal
ウォーキング
41分
体脂肪率
22.1%
カロリー比較
食事の記録
2063kcal
体重
87kg
【食事の記録】
5時
イオン ヌードル(1人前)
353
kcal
12時
うどん
(1人前)
428
kcal
明太子
(1人前)
233
kcal
とろろ
(1人前)
79.6
kcal
ごぼうサラダ
(1人前)
87.9
kcal
20時
東洋水産 マルちゃん あったかごはん [パック] 200g
(1人前)
295
kcal
マルダイ長沼商店 めかぶ
(1人前)
9.6
kcal
ミニトマト
(1人前)
34.8
kcal
あじの開き
(1人前)
54.5
kcal
冷奴
(1人前)
116
kcal
焼酎のお湯割り
(1人前)
371
kcal
2063
kcal
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