蒸し暑い【inatomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

蒸し暑い
< 水に効果はない？ 　｜　ソウルを案内 >
【今日のできごと】
睡眠不足気味だが、仕事が忙しく眠る暇もない。
湿気が高く蒸し暑く水がぬるくなった。

【今日の感想】

【記録グラフ】
退勤時刻
6.5時間
退勤時刻（時間） のグラフ
 		就寝時刻
27時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
お弁当（2人前） 697 kcal
20時
チヂミ（0.3人前） 109 kcal
韓国冷麺（0.2人前） 188 kcal
すき焼き（0.5人前） 608 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
  2045 kcal
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