no title【おむすけさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

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【記録グラフ】
しっかり歩数
0歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
3730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（2人前） 214 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
マックスバリュー スープ春雨　かきたま入り中華風（1人前） 87 kcal
22時
プリマハム からあげ（1人前） 482 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうじ茶（5人前） --- kcal
  2186 kcal
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