台風近付く最高温度17℃【muusanさんの健康管理カラダカラノート】
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台風近付く最高温度17℃
muusanさん
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1960年03月22日生(男性)
B型 東京都
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08年06月03日(火)
台風近付く最高温度17℃
< 夕方から雨
|
15度 >
行きも帰りもバス
【記録グラフ】
腹囲
90cm
内臓脂肪レベル
12
BMI
26.5
万歩計
5955歩
腹筋
90回
基礎代謝
1712kcal
ウォーキング
0分
体脂肪率
22%
カロリー比較
食事の記録
2634kcal
体重
86kg
【食事の記録】
6時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚あきないおいしさ(2人前)
340
kcal
雪印 スライスチーズ(1人前)
59
kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml
(1人前)
137
kcal
玉ねぎ
(1人前)
19
kcal
ハナマルキ だし入り信州みそ
(1人前)
38
kcal
レタス
(1.3人前)
4.7
kcal
12時
カレイの煮付け
(1人前)
81.9
kcal
ごはん
(1人前)
470
kcal
昆布つくだ煮
(5人前)
42
kcal
大根(ぬか漬け)
(1人前)
2.4
kcal
20時
マルコメ みそ汁(わかめ)
(1人前)
28
kcal
エスビー食品 つややかなごはん
(1人前)
292
kcal
とりモモ肉
(1人前)
261
kcal
ハナマルキ だし入り
(1人前)
38
kcal
玉ねぎ
(1人前)
19
kcal
きゅうり
(1人前)
21
kcal
ミニトマト
(1人前)
11.6
kcal
サラダ
(1人前)
37.4
kcal
冷奴
(1人前)
116
kcal
ダイエー 太さきいかの燻製
(1人前)
244
kcal
麒麟 ZERO
(1人前)
66.5
kcal
焼酎のお湯割り(5人前)
300
kcal
高菜(漬け物)
(1人前)
5
kcal
2634
kcal
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