no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 110分	夜の体重 55.2kg	体脂肪率 11.5%
食事の記録 1550kcal	体重 56.2kg

【食事の記録】

7時
チョコ　クロワッサン（0.7人前）	131	kcal
MEGMILK 牛乳（1.1人前）	146	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
アメリカンチェリー（11人前）	72.6	kcal
みかん（0.6人前）	15.2	kcal
8時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
冷やし中華（1人前）	458	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
17時
サントリー伊右衛門焙じ茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
21時
納豆（1人前）	100	kcal
ごはん（0.8人前）	121	kcal
味噌汁（1人前）	101	kcal
松屋とろろ（1人前）	40	kcal
卯の花（0.3人前）	13.4	kcal
昆布つくだ煮（0.5人前）	4.2	kcal
ヨーグルト（0.4人前）	24.8	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
マグロの竜田揚げ（0.4人前）	139	kcal
	1550	kcal
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