no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2464kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オレンジジュース（100%）（0.7人前） 58.8 kcal
サブウェイ サンドイッチ サブウェイクラブ（1人前） 285 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.5人前） 17.3 kcal
オリジン弁当 玉子（0.6人前） 46.2 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
中華スープ（0.3人前） 39.3 kcal
13時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
17時
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
19時
なか卯 ビール（2.4人前） 370 kcal
  2464 kcal
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