no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

トウカイテイオーさん

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【記録グラフ】

睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間）のグラフ

万歩計
22228歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
クリームパン（1人前）	229	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
12時
おにぎり（1人前）	235	kcal
ジョイフル厚焼き玉子（0.5人前）	80	kcal
やきそば（0.3人前）	190	kcal
ごぼうのきんぴら（0.3人前）	55.6	kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前）	25.5	kcal
雪印 6Pチーズ（1人前）	65	kcal
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
東洋水産マルちゃんホットヌードルはま塩 [カップ] 69g（1人前）	305	kcal
18時
エビのチリソース煮（0.3人前）	58.4	kcal
イカのソテー（0.3人前）	30.5	kcal
エビ焼売（1人前）	156	kcal
春巻（1人前）	223	kcal
チャーハン（0.5人前）	188	kcal
バーミヤンたまごスープ（1人前）	21	kcal
杏仁豆腐（0.5人前）	118	kcal
	2129	kcal
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