健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(日)		卵かけご飯 あじのひらき 五目煮豆 漬物	スープカレー	幕の内弁当 フライドポテト クロワッサン	2209.2	kcal
3月2日(月)		ご飯 味噌汁 かいわれ大根 ポテトサラダ 焼き鮭	おにぎり 菜の花の胡麻和え ちくわの天ぷら 焼きそば だいこんのきんぴら スモーク味ベビーチーズ ミニトマト	ご飯 こふきいも 漬物 サンマの竜田揚げ	1596.8	kcal
3月3日(火)		ご飯 味噌汁 かいわれ大根 焼き鮭	おにぎり 焼きそば サンマの竜田揚げ こふきいも かぶの葉の炒め物 スモーク味ベビーチーズ ミニトマト	ご飯 寄せ鍋 うどん	1807.3	kcal
3月4日(水)
3月5日(木)
3月6日(金)
3月7日(土)		クロワッサン コッペパン マカロニサラダ コーヒー	バームクーヘンサンド 佐世保バーガー	中華定食 バームクーヘンサンド	816.3	kcal
3月8日(日)
3月9日(月)
3月10日(火)
3月11日(水)
3月12日(木)
3月13日(金)
3月14日(土)
3月15日(日)
3月16日(月)
3月17日(火)
3月18日(水)
3月19日(木)
3月20日(金)
3月21日(土)
3月22日(日)
3月23日(月)
3月24日(火)
3月25日(水)
3月26日(木)
3月27日(金)
3月28日(土)
3月29日(日)
3月30日(月)
3月31日(火)