no title【和１５７１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

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【記録グラフ】
徒歩
30分
徒歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
91.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
11時
そうめん（0.5人前） 225 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
すし（1人前） 621 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
19時
びっくりドンキー クラシックチョコレートケーキ（1人前） 243 kcal
  2266 kcal
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