はじめまして。わたくし、芽多忙鰻太郎という名の人間のヨメですが、旦那の食事の記録なんかをココで付けさせていただいております。 私は30歳ですが、夫の鰻太郎は長渕剛と同じ50代で、居合をやって体を鍛えているのですが、筋肉の上に脂肪もちょっと付いていて、それを落としてもっと鍛えようと頑張っています。 一方ヨメの私は、結婚前(結婚したのはほんの1ヶ月ぐらい前なんだけど)は、毎朝腕立て伏せ300回に腹筋1000回、仕事の合間にも道端で腕立てをするなどの結構激しい生活(?)を送っておりました。 体を鍛えようとしておられるみたいですな。うちの旦那と一緒に、頑張ってください☆ 筋トレや基礎代謝のこと、食事の栄養価的なこと、なんでも聞いてねー。
コメントありがとうございます。そしてご結婚おめでとうございます!腕立て伏せ300回に腹筋1000回って・・・プロの格闘家の方でしょうか?いろいろとご指導よろしくお願いします。こちらはただの中年太り。久しぶりにいつもより身体を動かしただけで、すでに筋肉痛の気配がしてます。ダイエットもしないと。でも敬老の日の本日、父と焼肉屋に行き、くじを引いたら「10000円の焼肉券」が当たってしまった。。。ダイエットは来月からにします。 せとる