20kg痩せたがまだ足りない【にゃあ1977さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

20kg痩せたがまだ足りない
< no title 　｜　ダイエットのきっか... >
背中＆お腹の脂肪除去に専ら３回の食事、筋トレ、有酸素運動を行っています。
今日はなんとなくサボってしまいました。
現在停滞中。
何とか、現状維持に努めます。

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
85mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
48mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.72℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
コメント
(･∀･)ﾉベティ 2008/09/17 05:36 
はじめまして
20kgも痩せたんですね。
すごい意志や努力があってこその20kg減だったと思います・
自分は10kg減らしましたが、3~4kgリバウンドしました。目標目指してお互いがんばりましょう(*´∀｀*)
にゃあ1977 2008/09/18 11:25 
>(･∀･)ﾉベティさん
はじめまして。
コメント一号有難うございます。
お互い目標は違うかもしれませんが、（私でぶすぎなのでｗ
頑張っていきましょう！
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