no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

no title
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CON-EST服用（386日目）
・est錠　0.625mg　8錠（72日目）
・pro錠　5.0mg　2錠（235日目）
・Lynoral錠　0.05mg　2錠（28日目）
・睡眠　　7時間30分
・下痢解消、快便・・・　2日目

・少しだけ気分が治ったように思えたけど、やっぱり駄目。。

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.82℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
61回
心拍数（回） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		血圧
111mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1346kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト (jam ＆amp; butter)（1人前） 151 kcal
12時
おにぎり（0.7人前） 123 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
大学芋（0.2人前） 53.9 kcal
  573 kcal
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