遠足【にゃあ1977さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日(日)

遠足

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昨日はジムでコアトレ&HIPHOP、ラン。

今日はジムをお休みして川越散策。
いあー
疲れました。

歩き回ったのでゆっくりストレッチします。

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
91mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
56mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51kg
体重(kg) のグラフ
   
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