体が重い【涼次さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

体が重い
< 食べたｗ 　｜　若干腰痛いｗ >
ちなみに、体重はご飯直後に量りました；

うわｗ　豚汁ってすごいカロリーにｗ

【記録グラフ】
腹筋+背筋
400回
腹筋+背筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
じゃがまるくん　ピザ（1人前） 94 kcal
中村屋 肉まん（1人前） 238 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚汁（2人前） 756 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
  1502 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆわ 2008/10/06 20:14 
ホントだｗ
豚汁って意外に高いんだねぇ・・・
涼次 2008/10/06 20:40 
＞隊長
はいｗ
なのにお代わりしてしまったというｗｗ
涼次 2008/10/06 20:41 
あ、ちがうｗ
お代わりしたから高いのか？ｗ
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