初心に戻って・・・【めぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

初心に戻って・・・
< 眠そうな目してます... 　｜　減少～ >


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル（朝）
3
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		BMI（朝）
20.8
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
24
体年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝
1194kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
豆乳（2人前） 294 kcal
じゃがいも（2人前） 114 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前） 84.9 kcal
  1135 kcal
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