no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日(火)

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【記録グラフ】
万歩計
5075歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1715kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ 1本(1.3人前) 112 kcal
11時
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
ディーリー リンガーハットの長崎ちゃんぽん(1人前) 415 kcal
ディリー おにぎりいろいろ3個入り(1人前) 246 kcal
12時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [箱] 1箱(0.1人前) 53.7 kcal
16時
サブレ(2人前) 186 kcal
20時
ファミリーマート あったか豚もつ煮込み(1人前) 172 kcal
21時
ファミーリーマート スパイシーチーズ焼カレー(1人前) 416 kcal
  1715 kcal
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