no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8405歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
だんご（1人前） 52.1 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
麻婆なす（0.3人前） 79.7 kcal
  1353 kcal
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