ぽかぽかした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

ぽかぽかした晴れ
< ごうごうな曇り 　｜　ほかほかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
7830歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
鶏肉と野菜炒め（0.3人前） 226 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
味噌汁（0.5人前） 135 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
うどん（0.3人前） 237 kcal
エビ焼売（0.7人前） 109 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
トマト（0.1人前） 2.3 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
いももち（0.2人前） 41.7 kcal
プリン（0.8人前） 90 kcal
  1869 kcal
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