むしむしな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

むしむしな晴れ
< あつあつな晴れ 　｜　もくもくな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
7274歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キャロットジュース（0.5人前） 28 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
あんかけ茄子肉挟み揚げ（1人前） 290 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
うどん（0.5人前） 394 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
  1882 kcal
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