３３日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

３３日目
< 三好公園 　｜　３㌔/３４日 >


【記録グラフ】
運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
旭食品 焼肉（3人前） 321 kcal
  2021 kcal
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