no title【cz_*oj*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（2人前） 343 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
15時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
いか（1人前） 68 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
19時
フジパン エッグ＆ベーコン（1人前） 353 kcal
23時
牛肉たたき（1人前） 326 kcal
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 350ml（2人前） 189 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
伊藤園 充実野菜　完熟桃ミックス（1人前） 71 kcal
  2996 kcal
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