6/14【タカ_ニシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

6/14
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寿司の食いすぎ。
やっぱり外食＆実家などでの親などのおごりというのはついつい食べ過ぎてしまうわな。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
doll バナナ　1本（0.5人前） 43 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（2人前） 86 kcal
かごの屋 寿司てんぷら定食（0.9人前） 540 kcal
20時
すしの一本釣り 寿司（1.5人前） 1800 kcal
  2469 kcal
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