no title【hechさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
くらしモア 食パン（1人前） 186 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 59 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
イカの天ぷら（天つゆ）（1人前） 128 kcal
キスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 119 kcal
エビ天（1人前） 66.9 kcal
豆腐と揚げのみそ汁（1人前） 109 kcal
サン　フーズ 豆乳おからクッキー（1人前） 138 kcal
17時
サン　フーズ 豆乳おからクッキー（1人前） 138 kcal
19時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
酢のもの（1人前） 72.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
さば（1人前） 142 kcal
  2007 kcal
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