no title【millさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

no title
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テスト勉しながら寝てしまった(>_<)
7:00起床
★朝食
パン
かりんとう
ミニだんご
グレフルひとくち
プルーン1
ヨーグルトひとくち
牛乳100ml
シャワー
･
★昼
温野菜、フルーツ
カフェオレ

放課後久々歯医者
ストレッチ
★夜20:30

【記録グラフ】
腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
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