no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
5040歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
とんかつ（0.2人前） 117 kcal
12時
きつねそば（1人前） 450 kcal
oto まき　にぎり（1人前） 88 kcal
18時
餃子（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
  1818 kcal
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