no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5360歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 77.6 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
生姜焼き（1人前） 408 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1548 kcal
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