no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
12時
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 423 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
17時
餃子（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 322 kcal
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（2人前） 308 kcal
  2543 kcal
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